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A 4 mois du départ !! |
5692!
C'est le nombre de kilomètres parcourus tout au long de cette année 2009, à la seule force de mes jambes et de ma volonté d'acier.
Autant de kilomètres qui m'ont permis de découvrir des villes telles que La Ciotat et Les Lecques.
Ce bilan qui fait état de 5692 kms en course à pied tient malheureusement compte d'une blessure à la hanche qui m'a empêché de m'adonner à mon sport préféré durant 4 longs mois.
Néanmoins, j'ai pu être remis à temps pour courir les 100 kms de Millau et les 24h de la No finish line" et ce, malgré mon manque d'entrainement.
En ce qui concerne le projet Aubagne-Athène, le départ est toujours prévu le 1er mai 2010.
Or, un projet de cette envergure n'implique pas qu'un seul homme, sa préparation aussi bien physique que mentale.
C'est en effet toute une équipequi est sollicitée pour oeuvrer à la réussite de ce défi, et avec elle, des contraintes humaines, matérielles et financières.
Malheureusement, la problématique budgétaire n'est pas réglée.
En ce sens, nous organisons le 6 mars à Aubagne un repas destiné à récolter les fonds nécessaires pour l'accomplissement d'un tel défi.
De nombreuses personnalités interviendront à cette occasion.
Nous comptons sur votre présence.
Préparation physique: Je cours actuellement entre 30 et 40 kms par jour, fractionnés sur 2 séances, matin et soir.
À partir de février, je devrais courir 60 kms tous les deux jours
Préparation mentale: quelques techniques liées à la sophrologie me seront données afin de mieux gérer l'avant & l'après course.
Christophe.